News

Line Dance Workshop

17. Oktober 2018mehr...


Turniersieg

7. Oktober 2018mehr...


Gute Platzierung

8. Sept. 2018mehr...


Einsteigertanzkreis

10. September 2018mehr...


Treffer 1 bis 7 von 21
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Zumba GOLD

Zumba GOLD

Kursangebot für aktive ältere Personen

Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba® Fitness und eignet sich daher sehr gut fürNeueinsteiger.

Zumba Gold® ist zudem für ältere, aktive Menschen entwickelt worden, die sich noch nie oder länger nicht sportlich betätigt haben, Menschen mit Übergewicht oder nach einer Rehabilitation. Auch für junge Menschen die gerne Sport machen wollen, aber langsam beginnen möchten oder nichts geeignetes finden konnten und es einmal ausprobeiren wollen. Selbst für Menschen die nicht mehr lange stehen oder laufen können, man kann auch im Sitzen die Beine, Arme, Schultern und Finger trainieren.
Für Zumba Gold muss man nicht unbedingt tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben. Es muss nicht perfekt sein, die Bewegung und der Spass dabei ist das Wichtigste.
Energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und einfach zu erlernenden und erfolgversprechenden Schrittkombinationen, die dem ZUMBA Gold®-Teilnehmer ermöglichen, zu "tanzen", sich zu bewegen und langsam wieder in sportliche Aktivitäten hinein zu finden und diese dauerhaft zu verbessern, alles bei reduzierter Geschwindigkeit.

Zumba Gold trägt bei zur Verbesserung der Lebensqualität, ist eine Unterstützung bei der Erhaltung funktioneller Fähigkeiten, Verbesserung des körperlichen und geistigen Gesundheitszustandes sowie speziell für jungebliebene Ältere Menschen die gerne in der Gruppe bewegen und soziale Kontakte knüpfen wollen, auch ohne Partner.

derzeit kein laufender Kurs

Gebühr

Es werden Wertekarten vor Beginn des Kurses angeboten.
Karte ist nicht auf andere Personen übertragbar!

 

NichtmitgliederTSC-Mitglieder
12er Karte 60,– €15,– €
6er Karte36,– €7,50 €
3er Karte20,– €3,75 €
1er Karte7,– €1,25 €